鍛煉身體的好處作文？運動帶給我快樂作文1 “生命在于運動”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命在于運動,運動能增強體魄,運動也能給人帶來樂趣。我愛運動,尤其愛跑步。媽媽說我從小就愛跑,雖然不是跑的很快,但我總是不停息,即使跑得已氣喘吁吁也不肯就此放棄,必須達到目的地。 記得上次,我們全家去花果山游玩。爬山很艱難,我們便選擇了爬山階。那么，鍛煉身體的好處作文？一起來了解一下吧。
1. 【寒假,我喜歡運動作文】
我不是一個喜歡運動的人。
雖然成績一般般，可老師的評語還是寫有體育欠佳。體育成績表上還是B等。
哎，這可怎么辦呢？中考可要體育成績及格才能去考。這個寒假，我得好好運動了。
自從這個寒假過后，我發覺運動對人類是有很大的好處的，不知不覺，我喜歡上了運動。我喜歡運動，因為運動能給我帶來快樂，相信大家都聽說過“我運動，我快樂”這句話吧！是啊，蘇霍姆林斯基曾經說過：經常運動，不僅能發展身體的美和動作的諧和，而且能形成人的性格，鍛煉意志力，經常運動，對工作，學習，心情都會帶來一定的幫助。
鏡頭一晴天之運動在家里，每當陽光明媚的天氣，我都會早早起床，穿好運動鞋，便開始我的晨練。我會一直沿著馬路邊慢慢地跑，曾有新聞報道過：某一初中的學生在老師帶領下，不幸被車子壓死了。
這件事我也不是很清楚。不過，我會很小心的，安全的，好好的晨煉。
鏡頭二雨天之運動下雨天，我也會按時起床，從一樓跳階梯跳到了樓，然后又單腳跳，這樣反復循環。我會出一身汗，但還是蠻開心的。
洗一把臉，舒服一下，便捧著我那本著作看起來。鏡頭三鄉村之運動這個春節，我是在奶奶家過的，雖然鄉村中沒有很好的運動場地，可在那里做每一件事都體現著在運動。
To keep health is very important.How to keep health is a attention problem at present.People always gets ill by mouth,so i think to keep a health diet is the first important thing.If you want to have a good health body you need to eat more vegetables,fruit,bean and some other green food.
If you have a good health body,you won't easy catch a cold or other illness.So to do more exercise is good for health.You can do some morning exercise,play table tennis,play baskeball and so on.
To sleep well and have a good mood are very necessary.You'll need to persevere if you want to have a healthy body.
案列一
It is said that life lies in exercise. In the trend of comprehensive exercise and fitness, exercise has become a fashionable word. What are the advantages of daily exercise to maintain health and enhance immunity. Improve sleep quality. Keep slim and in good shape. So keeping exercising can really bring a lot of benefits.
翻譯：都說生命在于運動，在全面運動健身的潮流中，運動已經成為了一個時髦的詞語。每天堅持鍛煉的好處有哪保持身體健康，增強免疫力。改善睡眠質量。維持苗條好身材。所以堅持鍛煉真的可以帶來很多的好處呀。
案例二
Life lies in exercise. Regular exercise can prolong life. Researchers at Harvard University have conducted decades of follow-up research on 650000 people over 40 years old. The results show that they can walk 150 minutes every week, that is, they can share equally, 30 minutes every day, and it takes five days every week to walk 30 minutes, so the average life extension can reach four years. It is necessary to exercise just because of this benefit.
翻譯：生命在于運動，經常運動可以延長壽命。
運動是生命最好的狀態，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑地散步。運動讓我們的生活散發奪目的光彩。愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運動給我帶來了無窮的樂趣。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為它早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的光彩。如此，鮮活的青春便慢慢沉淀為波瀾不驚的死水，生活徒留蒼白。
運動是我們前進路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動力。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。泰戈爾說過：靜止就是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。生命奔騰不息，只有運動起來才能超越生命的卓越。其實，生活在我們很容易感受到運動帶來的快樂。奔跑時風從耳邊掠過，運動后更能清醒的認識自我，挑起來卯足勁奮起一躍，瞬間的付出就有了豐厚的回報。短跑提高效率，長跑磨練意志，浸濕脊背的汗水，定能澆活年輕飛揚的心。
很多運動員把運動看成是一生的事業，他們在運動中實現了自我的的價值。運動使他們最寶貴的財富。百米賽跑讓他們學會了拼搏，漫長的馬拉松讓他們理解了堅持的重要，接力賽讓他們懂得了團結就是力量。運動給了他們激情，運動給了他們年輕。
今天我講話的題目是《積極鍛煉，強身健體》。
同學們,相信我們每個人都有自己的理想,想當科學家,相當醫生,軍人,老師……可在實現這些理想的同時,得要有一個重要的前提,那就是你必須要有一個健康強壯的身體。有人說，身體健康是“1”，而學習、事業等都是“0”，只有在“1”的基礎上，這個數字才能越來越大；否則只能是一串無意義的“0”。因此我們一定要注意加強體育鍛煉。因此我們應該從積極鍛煉身體,為今后的學習、工作打下結實的基礎。
我們偉大的領袖毛澤東同志小時候體弱多病，他非常著急，身體不好將來怎能為祖國做事情呢？于是他下決心要把身體要鍛煉強壯，他很小的時候就開始堅持各項體育鍛練。比如每天早晨堅持進行冷水浴。一年四季從不間斷，即使在大雪紛飛的嚴冬，他仍精神抖擻,不畏嚴寒,堅持冷水浴。正是由于在青少年時代練就了強健的身體，所以在艱苦的歲月和繁忙的建設時期他能以充沛的體力堅持革命工作。當然鍛煉身體并不是一件很容易的事，參加體育鍛煉要有不怕苦，不怕累的精神，勤學苦練，長期堅持，才會收到好的效果。
北京奧運會的腳步越來越近了，你們知道嗎？體育運動不僅關系著國家榮譽，而且與每個人的素質有非常密切的關系。現代體育運動意義已經超出了強身健體的范疇。
以上就是鍛煉身體的好處作文的全部內容，讓運動給你帶來一個健康的身體吧!如果,你現在有一個健康強壯的身體,那么,你也千萬不要放棄體育運動,堅持吧,可能有一天,你也會像我們的奧運健兒們一樣,出現在奧運會上,一展自己的風采,為國爭光。內容來源于互聯網，信息真偽需自行辨別。如有侵權請聯系刪除。
